Sport

ZaPOBIEGAJ chorobom. Już wkrótce i Ty przekonasz się, że sport to zdrowie!

Moda czy sposób na zdrowe i szczęśliwe życie? Bieganie wielu osobom wydaje się bezcelowym krążeniem dookoła parku, po czym jest się zmęczonym i brakuje siły, by sprostać obowiązkom przez następną połowę dnia. Czy rzeczywiście tak jest? Każda aktywność fizyczna wiąże się z wysiłkiem fizycznym, ale jednocześnie odpręża umysł. Wbrew pozorom chwilowe zmęczenie znika wkrótce potem, …

Medycyna

Komórki pamiętają, skrywają wspomnienia. Sekretne życie narządów dawcy

Transplantacja to jednocześnie śmierć i dar życia. Dzięki przeszczepom narządów wiele osób otrzymuje kolejną szansę, nową nerkę, nowe serce, nowe życie. Niektórzy twierdzą, że wraz z przeszczepionym organem w ich życiu coś się zmieniło. I nie chodzi wyłącznie o fakt otarcia się o śmierć, ani o nowe podejście do życia. Biorcy niejednokrotnie wskazywali na zmiany …

Medycyna

Botox – po zmarszczkach ani śladu

Mechanizm działania

Botox jest w rzeczywistości toksyną botulinową typu A, potocznie nazywaną jadem kiełbasianym, ściśle połączoną z dziedziną medycyny estetycznej. Doskonale sprawdza się w redukcji lub niwelowaniu zmarszczek, nadajac skórze młody wygląd. Odbywa się to poprzez blokowanie nerwowych mikro – połączeń, przez co mięśnie rozluźniają się, a zmarszczki wygładzają. Botoks wstrzykiwany jest przy pomocy cienkiej …

Moda

Jakie fryzury dla pań są modne w tym roku?

Włosy… Codziennie stając przed lustrem, zastanawiamy się, jak je ułożyć. Może czas zaskoczyć samą siebie i wypróbować coś zupełnie nowego? Klasyczne koki i warkocze pojawiają się w zupełnie nowej odsłonie. Popularne stały się w ostatnim czasie grzywki wszelkiego rodzaju oraz luźno upięte włosy, stylizowane na wzór francuski. Szyk i elegancja będące nieodłącznym elementem paryskiej mody, …

Odżywianie

Dieta bezglutenowa – moda czy dobrodziejstwo dla organizmu

Ostatnio coraz więcej osób przechodzi na tzw. dietę bezglutenową. Dużo mówi się także o złym wpływie glutenu na nasz organizm. Czy rzeczywiście gluten jest szkodliwy i każdy powinien zrezygnować z tego składnika w swojej diecie?

Gluten – co to takiego?

Gluten to mieszanina białek roślinnych – gluteniny i gliadyny – która występuje w ziarnach zbóż, np. jęczmienia, …

Odżywianie

Co jeść, by mieć lepszy nastrój jesienią? Dieta serotoninowa

Jesteś stale zmęczony i masz zły nastrój? Brakuje Ci motywacji? Wszystko to dzieję się w Twoim mózgu. Nie jest tajemnicą, że aby funkcjonował on prawidłowo, mózg potrzebuje odpowiedniej ilości glukozy. Właściwie odżywiony – produkuje większe ilości serotoniny, neuroprzekaźnika nazywanego też “hormonem szczęścia”. Dlaczego? To bardzo proste. Serotonina decyduje o naszym nastroju, wytrzymałości na ból i …

Odżywianie

Kanapki z awokado, sałatka z awokado, maseczka z awokado… Jakie właściwości posiada smaczliwka?

Kolejna dieta cud? Zdecydowanie nie, choć warto wspomnieć o sposobie podania, odżywczych i odmładzających właściwościach smaczliwki, czyli awokado. Jedni z obrzydzeniem kręcą przecząco głową na widok tego owoca, inni dodają go niemal do każdej potrawy. I słusznie. Otoczona mięsistą konsystencją pestka również jest jadalna, przy czym ma właściwości antyoksydacyjne. Awokado to źródło witamin i zdrowych, …

Uroda

Cera naczynkowa – jak ją pielęgnować?

Cera naczynkowa to specyficzny typ cery, który jest wyjątkowo delikatny pod kątem pielęgnacji. Najczęściej ten rodzaj łączy się z charakterem skóry wrażliwej, dlatego też ostrożnie należy dobierać każdy kosmetyk. Jeżeli jesteś posiadaczką niemal nieznikających rumieńców na policzkach, pojawiających się zwłaszcza na świeżym powietrzu, przy piciu gorącej herbaty lub jedzeniu mocno przyprawionej potrawy – jesteś posiadaczką …

Moda

Jak wyszczuplić się poprzez odpowiednie ubranie?

Większość kobiet marzy o smukłej sylwetce, aby pięknie prezentować się każdego dnia. Nie zawsze jednak jesteśmy w stanie uzyskać wymarzony efekt, dlatego warto wiedzieć, jak optycznie można wyszczuplić się poprzez odpowiednie ubranie. Tak Drogie Panie – to jest możliwe. Poznajcie najważniejsze triki, dzięki którym osiągniecie stylizacyjny sukces.

Odpowiedni fason to klucz do sukcesu

Optyczne wyszczuplenie figury …

Moda

Moda korygująca sylwetkę, czyli jak dobrać ubranie do figury

Nie jest tajemnicą, że zarówno dobrze dobrany makijaż, fryzura jak i strój może skutecznie uwydatnić atuty urody i ukryć jej mankamenty. W przypadku korygowania sylwetki dobrze dobrany fason, rodzaj a nawet kolor czy wzór ubrania może zdziałać cuda. Podobnie z bielizną wyszczuplającą – odpowiednio dobierając właściwe elementy garderoby możemy osiągnąć efekt smukłej, wyraźnie szczuplejszej sylwetki. …